メシ食う俺もすきずき

一日雨が降ったり止んだりの天気だったが、さすがに年末に向けてスケジュールがタイトで、今日は走らなければやばいと心を切らさずに待っていた。１８時を過ぎると雨もほぼ止んだので、慌てて着替えて走りに行く。

何度か書いたが、スマホのランニングアプリで走る距離を管理しているが、走っている最中に度々スマホの画面を凝視するのはカッコ悪く、かと言って音声をONにしていたら、１Km走ったらアナウンスしてくれて、残り２０kmもあるのかとがっかりする。

そこで、どこをどう走ったにしても、１時間５０分走った時点でだいたい家から１Km圏内まで帰って来て、そこで初めてランニングアプリを確認して音声もONにする。

ところが今日はJRの線路を渡るのに失敗した。そもそも階段で陸橋か踏切かの選択肢を、階段を上るのはランニングではないと踏切に掛けたが、近づくと遮断機が下りていた。皆さんにはわからないだろうけれど、これがJR鹿児島本線の竹下駅の博多駅寄り踏切で、竹下駅には車庫があり列車の出し入れと、特急追い越しもあるので、遮断機が下りるとなかなか上がらない。

止まるのも嫌なので駅の南側の踏切まで走ったが、間に駅を挟むので１Kmくらい余分に走らなければならない。その往復分が余分になり結局２３kmも走ってしまった。まあ、今週の残りが１９kmになってラッキーと思うしかない。

ところで今日は暖かくて、今朝は暑くて布団を蹴飛ばしたほどだった。半袖・ハーフパンツで走れそうだったが、走りだすまでが寒いので、一応ウィンドブレーカーとランニングタイツを穿いていったが、走ると汗びっしょりになった。

帰って来て体重計に乗ると、久しぶりにうれしい値だった。結局は汗を掻くか掻かないかだな。

さてやっと晩飯の話だが、キャベツとタマネギ・ニンジンの在庫がある。ご飯がないならちゃんぽん態勢だが、昨日炊いたご飯を冷蔵していたので、国産牛肉の切り落としともやしを買って来て、ニンニクも加えてジャッと炒めて、焼き肉のたれで味付けした。紅ショウガは封を切らずに在庫していたので、



ここが使いどころと封を開けた。面倒くさいので焼き肉野菜炒めとご飯を一緒に盛ってワンプレートにしたのだが、走って酒を飲んだら汁椀も必要なく、本当にワンプレートのみで終わりだった。