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2022年05月19日
カテゴリ：コケコッコー
先週は２kmショートしているので、今週は火曜と今日で１５Kmずつ走ったが、今週もう一回１４kmで走って、やっと先週の２kmを取り返したと言える。今週は土日とも在宅の予定なので、まあ走れるだろう。
さて、少し前の話になるが、オミクロンが猛威をふるっていた第６波（だっけ？）の最中に、もしコロナに罹ったらどうすればいいのだろう？と書いた。あの状況では行政からの物資もすぐには送られてはこないだろうし、送られてきても減塩中の俺にはほぼ食うものはないだろうし。 結論として、ネットスーパーで普通に減塩パンも減塩カップスープも買えるので、１日２日分の蓄えがあればいいと書いたはずだ。米や水に麺類は普段の備蓄で足りるので、冷食のから揚げぐらいストックしておけばいいだろうと、一袋を買っていた。  第６波は終息していないが、第７波が切迫しているという状況でもない。冷食だから１年は持つのだが、消費期限が迫って毎日から揚げも塩分的にやばいので、この際２個ずつでは焼け石にから揚げかもしれないが、少しずつ消費していこう。 一応、１００gあたりの食塩相当量が１．４gとなっている。すまん、タイトルの７００gは総量で、今日は２個をレンチンして食い、計量したら５５gだったので食塩相当量は０．８gとする。  昨日作ったベーコンソメスープの残り半分（食塩相当量０．８g）と、から揚げには一昨日切った新タマのオニスラを添え、ここに減塩味ぽんをちょこっと（概算で０．３g）を垂らす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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さすがに唐揚げ700gは食べ過ぎでしょ、と思ったらそう言うことね。（笑）
塩分計算しなきゃいけなくなったら、車中泊の宴の飯の選択肢の幅が減るから、普段の食塩摂取量には気を付けよう。 (kuni) (2022年05月19日 21時36分03秒)
どんぶり山盛りの唐揚げを想像して来たのに・・・。
(2022年05月19日 22時06分26秒)
唐揚げは定番のおかずです（＾＾）
何回食っても飽きが来ないですね！ オミクロン株からコロナって なんか勢いがなくなってきたのかな～～？ 効く薬がどんどん出てくれば良いけど (2022年05月20日 14時05分43秒)
四万十市かなりコロナ出てきました。昨年午前2時帰りの飲みを10回以上しているのに罹ってないのは不思議な僕（笑）
(2022年05月25日 21時50分52秒)
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