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April 30, 2024
カテゴリ：普通の晩飯
「明日は人間ドッグなので今夜は酒を飲まないが、飲まずに寝付けるだろうか？」と昨日書いた。その不安は的中して、普段は２２時過ぎにはもう眠たいのに、いや下手したら酒を飲んで２０時過ぎには寝込んでしまい、日付が変わるころに目を覚まして、今から晩飯を食うべきか迷うことも多いのに、昨夜は０時を過ぎても眠くならなかった。
明日の検査にひびいてもいけないのでベッドに入ったが、なかなか寝付けず、さらには眠りが浅く何度も目を覚まし、もう４時半には起きてしまう。（４時半は、通常起きていることの方が多い時間。） 酒を飲まないとこんなにも寝付けないのは驚きだった。まあ、一週間も酒を飲まなければ、それはそれで身体が慣れて寝られるようになるのだろうが、それを試す気はさらさらない。 さて、昨日は人間ドッグが終わったら暴走すると書いたが、実際はそんなこともなく、昼飯は１０切れ入りのソフトフランスパンなるものを買って来て、その半分を食った。残り５カットは明日の昼飯でもいいのだが、昼からは数件の仕事をしたとはいえなんとなくG.W期間中だし、たまにはパンが晩飯でもいいだろう。  だって、先日作った夏みかんジャムがまだあるんだもん。 オニスラとウィンナーは在庫があったので、総菜のポテサラだけは買って来た。さすがに（粉末）スープくらいは付けようと思う。 ちなみに、いまむちゃくちゃ眠い。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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眠れない時って、眠らなきゃと思えば思うほど眠れず、かつ眠れても眠りが浅いよね。
まぁ、あまり眠れないことはないんだけど。 しばらくは起床時間が6時前の生活をしていたけれど、最近は4時前に起きる生活に戻ってしまったので、4時半頃には家を出るようになってしまった。 GW期間は4時半頃には、職場に到着・・・ (kuni) (April 30, 2024 09:55:17 PM)
多分だけどパブロフの犬状態ではないだろうか。
お酒を飲むと眠くなるんだという自己暗示？ (April 30, 2024 10:19:31 PM)
ストレスがあるとなかなか寝付けなくて！
私も務めていた時は寝るときに ビールの小瓶１本飲んでましたね～～ アルコールが体に入ると眠れるんですよね（＾＾） (May 1, 2024 02:03:15 PM)
matsu-kuniさんへ
４時半に職場着なんだ？ それは大変だね。残業も出ない立場だろうし。 そもそももう現場には出ないのかと思っていたが、現場もあるんだ。 酒を飲むと、寝れないということがないので、その感覚をすっかり忘れていた。 (May 2, 2024 07:23:35 AM)
サカエさんへ
生検されちゃいましたからね。結果は週明けですが、ちょっと怖くもあり、この歳なので何か一つくらいはあるだろうという開き直りもある。 (May 2, 2024 07:25:19 AM)
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