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カテゴリ:魚貝料理
低脂肪、低カロリーな鱈とニラの味噌汁です。
(煮干のいりこ入り) ![]() 毎日一度はいろんな栄養たっぷりの味噌汁を作ります。 鱈の栄養 ・・・ビタミンA、D、E、パントテン酸、亜鉛 ニラの栄養 ・・カリウム、カルシウム、ビタミンC、カロテン 味噌の栄養 ・・たんぱく質,大豆イソフラボン、レシチン、食物繊維 いつまでも元気に美しく?いるためには いろんな栄養が大切!! と 毎日栄養にこだわって暮らしています。 ![]() 節約の夜明けTOPページへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.10.01 10:37:33
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