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2014.05.12
カテゴリ：ショッピング in ヨルダン
5月に入って珍しく雨が降り、肌寒い朝晩が続いているヨルダンです。日中はかなり暑くなりますが、それでも風はちょっと冷たい。そして朝晩は、フリースのパジャマが必要なくらい肌寒いです。でもこれくらいの気温のほうが活動的になれますから、気に入っています。このちょっとした肌寒さは木曜日まで続くのだそう。その後はまたカンカン照り + 30度近くの気温が戻ってくることでしょう。
ハーブティーもよく飲まれています。 お腹が痛い時はこのハーブ、寝付きにくい時はこのハーブ…などアラブは色々と教えてくれます。私が気に入っているのは、右の写真にあるようなハーブをミックスして飲む方法。上から、Lemon Varbena (レモン・バーベナ)、カモミール、アニスです。日本でもカモミールは沈静・安眠効果などで知られているかと思います。レモン・バーベナやアニスも、リラックス効果抜群で、不眠対策にも良いそうです。 こうしたハーブをミックスして、寝る前に飲むと効果的! …まぁ、私はもともと不眠とは無縁の人なのですが、ヨルダンに来てから、こうしたハーブを就寝前に飲む癖がついています。 このほかにもセージやザータル (タイムの一種) などをティーにして飲むこともあります。私の家にはハーブティーがわんさか。お店に行くと、ついつい買ってしまう。 中東に来られる皆さまも、ハーブティーをお土産にして持って帰られるのはいかがでしょうか? 軽いし、小分けにしてバラマキ用にも良いかもしれませんヨ。
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最終更新日
2014.05.13 03:13:10
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