ほうれん草半束とニンニク１片。
フードチョッパーにほうれん草とニンニクを入れ、
炊飯用の水を少し取って攪拌。
ペースト状になったら
米と共に鍋に入れて
全体を混ぜ、蓋をして炊飯。
炊き上がったら全体を混ぜる。
トッピングや付け合わせ
フライパンを熱して油を入れ、
卵を割り落とす。
取り出す。
目玉焼きを取り出したところで鶏肉も焼いておこうと思いつく。
オレンジのカリフラワー♪
小房に分けて水少量とフライパンへ。
蓋をして中火で熱し、カタカタしたら弱めて数分。
いつも茹で上がりは香りを目安にしてる。
茹で上がり。
ベーコンやウインナ、ほうれん草など洗わず次々と焼いたり炒めたり。
トッピングを乗せて。
色が綺麗。
味は白いのと一緒かな。
鶏肉も焼けた。
1kg焼いたところで家族も唐揚げ買って帰って来た。
チキンだらけでクリスマスみたいに。
