プチ断食
ダイエットのためプチ断食というものをやってみました。*美しさの基本は体内の健康から♪【治療院専用健康補助食品】『美容と健康のまさに源。大塚明...価格:7,880円(税込、送料込)きっかけは血液サラサラになるというドリンクを購入して飲んでいたのですが、その説明書に断食やダイエットにも使えると書いてあったからです。休みの日に2日くらいやってみようかなと思ったのですが、1日で挫折(笑)断食しましたと胸を張って言えるわけではないですけど。でも1日で1キロぐらいは痩せました。辛さはかなりありましたけど。ダイエットのため1食を置き変えたということはよくやっていましたが、まる1日固形物を食べないのはやっぱりつらいです。さらに自宅だと無神経な夫がダイエットのため今は何も食べないようにしているのと言っている私の目の前でお菓子や果物をむしゃむしゃ食べている(!)ホント腹立ちます(笑)断食して空腹になると頭は冴えてインスピレーションとか湧いてくるかもしれないと期待したのですが、それもだめでした。私の場合お腹がすくと眠くなる、長々と昼寝してしまいその後も眠くはないけど本を読んでいてもちっとも頭に入らない、腹が減っては戦はできぬタイプのようです。それでも、ダイエット道場とか行ってヨガとかやるとインスピレーションが湧いてくるかもしれないと密かに憧れ、今度2,3日の短期でも体験してみようかなと考えています。空腹には勝てないとわかっているけど、特別な啓示とかインスピレーションが欲しいなと憧れてしまうのです(笑)