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2018.05.13
テーマ：ローカーボ（ロカボ）(22)
カテゴリ：break time
ひさしぶりの ローカーボ（ロカボ） おやつだ。
もちろん、試作であり、私たちのおやつだ。 畑仕事終わった後、あるとうれしいのだ。  ローカーボ（ロカボ）とは、 低炭水化物の略のことだ。 ということは、炭水化物が少ないわけであるから、 ナッツのかたまりか、食物繊維のかたまりが 主 である。 配合 ： くるみ デシケイテッドココナッツロング いちご 発芽玄米レジスタントスターチ（冷めた玄米クリーム） アサイパウダー お塩ちゃん ブラックソルト これを、 ドライフードエアー で 低温乾燥したものだ。 発芽玄米って炭水化物やん！？ とか思っている人いる？ 玄米は、いちおう 白米より、低炭水化物。 さらに、さめた玄米クリーム いわゆる 発芽玄米レジスタントスターチは、 食物繊維のような栄養素なので、 さらにさらに、低炭水化物 になるのだ。 ローカーボ（ロカボ） って 言えるやん。 それより、巷のローカーボ（ロカボ）お菓子のほうが、炭水化物が、まだ多い気がするのは、 私だけだろうか？ イチゴ って、糖質 多いやん！？ とか思う？ でも、いちごは、ベリー類になり、 「 抗糖化 」 のすぐれものなんだよ。 間違いない やん！ それでは、中身 分解。  どっしり。ローカーボ（ロカボ） うふふ。 お・わ・り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  ココウェル デシケイテッドココナッツ ロング 200g  ネオファーム アサイーパウダー(50g)【NEOFARM(ネオファーム)】  天日海塩 750g ［ピュアソルト］【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》  NOVA 有機栽培ウォールナッツ(くるみ) 80g【イチオシ】【stamp_cp】【stamp_006】  ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト） 1kg｜天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100％ブラックソルト  【ポイント10倍】【送料無料】世界で初めての次世代多機能調理器Newドライフードエアー(カラー：ホワイトorブラック)ディハイドレーター・送風機能・オーブンの3つの機能搭載！食物乾燥機/食品乾燥機/ドライフルーツメーカー 皆さまの １日 １回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。 よろしくお願いします。 いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。 読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。  ヴィーガン ブログランキングへ １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。  にほんブログ村 レシピじゃないけど、 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.05.13 08:40:05
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