|
|
|
2022.10.20
テーマ：楽天レシピ(152095)
カテゴリ：vegan recipe
このレシピは、クックパッド、楽天レシピででもアップされているよ。
楽天レシピへ プラントベース お手軽プルコギ風 レシピ  このレシピは、味付けなしクイックソイ バラ肉タイプ を使っています。  材料 （２人分） かるなぁ 味付けなし クイックミート バラ肉タイプ １袋 玉ねぎ スライス 半分 もやし １００ｇ 生姜 みじん切り ５ｇ 野菜炒め用 ごま油 大さじ２ 野菜炒め用 お塩ちゃん 一つまみ クイックソイ 炒め用 ごま油 大さじ２ クイックソイ用 ブラックソルト 親指と人差し指で一つまみ クイックソイ用 あらびき黒コショウ ひとひねり クイックソイ用 にんにく みじん切り ２かけ クイックソイ用 無添加焼き肉のタレ 大さじ１ 仕上げ用 無添加焼き肉のタレ 大さじ１ 一味唐辛子の粉 ４～５ふり ☆無添加焼き肉のタレは、プランベース仕様を購入 作り方 １．フライパンに野菜炒め用ごま油を引いて、玉ねぎともやしとしょうがを入れて、お塩ちゃんで中火で、玉ねぎがしんなりするまで炒め、一旦お皿に移す。 ２．あいた同じフライパンで、クイックソイ用のごま油を引いて、火を付けずに、クイックソイとにんにくを入れ、ブラックソルト、黒コショウをしてから、中火にかける。 ３．クイックソイの表面に焼き目がついてきてから、クイックソイ用 無添加焼き肉のタレを入れて、醤油が焦げた感じの香ばしい香りが立つまで炒め合わせる。 ４．４のフライパンに、皿に移しておいた野菜を加え、もう一度、軽く炒め合わせ、仕上げの焼き肉のタレを加えて一味唐辛子を混ぜて炒めて完成。 クイックソイは、お手軽で時短でおすすめです。 いつもありがとうございます✨🌈。 お・わ・り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👆で、使用したクイックソイは、 楽天市場でも売っているよ 👇 👇 「 楽天市場 」内での アフィリエイト での皆様のご協力のおかげ💛で ポイントで 材料を調達し、さらに 試作に取り込むことができます。原動力がないと 何も始められません。ご協力助かります💛。 いつもご支援ありがとうございます✨🌈。 ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。 皆さまの １日 １回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。 よろしくお願いします。 いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。 読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。  ヴィーガンランキング あたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。  にほんブログ村 １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。  にほんブログ村 １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。  にほんブログ村 レシピです♡。 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.10.20 18:47:55
コメント(0) | コメントを書く
[vegan recipe] カテゴリの最新記事
|
