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2023.08.23
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カテゴリ:vegan recipe
楽天市場を よく使う方は、よろしくお願いします💛。

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大変助かります💛。


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👆この辺にある 広告は、私の意図で選ばれているものではありません。
 ご覧いただいているそれぞれの方々の 賢いA.I.様が選出しております。

煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。

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本日 処暑。

季節は、変わりを見せている。

ゲリラ豪雨は、畑をしている人にとっては、ありがたい✨🌈。

昨夜の雨☔も ありがたい✨🌈。

ひとつにつながっている 収穫までの 物語・・・。

今日も、いろいろ 癒しをもらいながら、ゆっくりさせてもらたよ。

レシピを あげておくけど、実は、このレシピも、すでに、

クックパッド、楽天レシピに アップしているよ。

楽天レシピへ


ツルムラサキの塩麹ナムル風 レシピ









材料 (3人分)

ツルムラサキ  1袋
刻みねぎ  大さじ1
刻み海苔  ひとつかみ
塩麹  小さじ2
ごま油  小さじ1
粗挽き黒コショウ  2ひねり



作り方

1.鍋に分量外の水を入れ沸かし、分量外のお塩ちゃんで、ツルムラサキをゆでる。

2.茹でたツルムラサキは、ざるにあけ、粗熱を取り、カットする。

3.ボウルに、カットしたツルムラサキをいれ、その他すべての材料を入れ、和えて完成。




バランスよく、食べることが 大事だなぁ~。

いつもありがとうございます✨🌈。

お・わ・り

👆塩麴は、楽天市場でも買えるよ。👇


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👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。

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いつもありがとうございます✨🌈。

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最終更新日  2023.08.23 19:40:35
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