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2021.07.09
カテゴリ：スポーツクラブ
ディスコワールドの今月からの練習曲です。 ビデオは１１分ですが、練習に使うのは６分間バージョン。 それでも長いですね。 毎回間にステップの指導が入って、２回踊ります。 ピボットターンから始まって、マッシュポテト、・・・。 片足でジャンプして足を交差して降りてターンと結構ハードです。 年のせいで飛んだり跳ねたりは、翌日こたえます。 無理しなくて足踏みでもよいとはインストラクターの弁ですが、やっぱりやってしまいます。 エアコンがついていても、けっこう汗をかきます。 加齢臭に気を付けて、ダンシング・クィーンならぬダンシング・ジジイです。 デニース・ウィリアムス（Deniece "Niecy" Williams[1][2][3]、1950年6月3日 - ）は、アメリカ合衆国の女性歌手・シンガーソングライター・音楽プロデューサー[4][5][6][7]。出生名ジューン・デニース・チャンドラー（June Deniece Chandler）[4][5][6]。愛称はニーシー（Niecy）[4][7]。ジョニー・マティスとの二重唱「涙のデュエット」（原題: Too Much, Too Little, Too Late）、ロイヤレッツ（英語版）のカバー「イッツ・ゴナ・テイク・ア・ミラクル（英語版）」、『フットルース』の挿入歌「レッツ・ヒア・イット・フォー・ザ・ボーイ（英語版）」などの大ヒットで知られる[4][5][8]。 （ウィキ）(26) Deniece Williams - It's Gonna Take a Miracle (Official Video) - YouTube (26) Deniece Williams - Let's Hear It for the Boy (Official Video) - YouTube お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは。
ジョイフィット新発田、順調で、楽しそうですね。 やはり、ダンスだけでなく、ミュージックが、味付けになっているのが良いのでしょう。 楽しくないと、長続きするのは大変ですから・・・。 ＞無理しなくて足踏みでもよいとはインストラクターの弁ですが、やっぱりやってしまいます。 この、知らず知らず、やってしますプラスアルファが、良いのかも知れませんね。 (2021.07.09 22:00:08)
ilovecbさんへ
運動量が多いせいかみんな暑さを感じるほどです。 冷房を強めにすると、館内の窓が曇り、スタジオを出るとムッとする始末です。 最近は結露対策で扇風機も導入し始めました。 公共施設では冷房のない体育館もあり、それに比べると天国です。 (2021.07.10 07:52:30) |
