三鷹、聞いたか、吉祥寺、二子玉川 and Shibata

このところ大きな鯛ばかりだったのですが、ここに来て手ごろな大きさの鯛が出回り始めました。





25ｃｍくらいで、１尾２００円+TAXです。
塩焼きばかりでは能がないので、ひとつはアクアパッツアにしてみました。





ひっくり返す時楽だというので、クッキングシートを敷いて３分ほど焼き目をつけます。
＊この向きが大切です。
ひっくり返して３分。
白ワインを100ｃｃほど加えます。
冷蔵庫に残っていた野菜～玉ねぎ、ナス、パプリカ、ピーマン、エリンギ、しいたけ、ズッキーニ、トマト、ショウガを加えて炒め、水で煮込みます。
１０分ほどしたら完成です。

同時にグリルの塩焼きも完成です。





ネギと枝豆も入れて、ワインといっしょにいただきました。
本当は、お皿に移すべきなのでしょうが、家なのでこのままです。

食べ終えた後は、ごはんと卵でリゾット（雑炊？）にしました。

材料代は、４００円くらいでしょう。


参考：

アクアパッツァ(伊: acqua pazza) 、ペシェ・アッラックア・パッツァ（伊: pesce all'acqua pazza、「魚のアックア・パッツァ風」）は、魚介類をトマトとオリーブオイルなどとともに煮込んだナポリ料理である^[1]。

ブイヨンなどを用いず、水とトマトだけ^[1]、あるいは白ワインを加えて煮込んだ魚のスープである^[2]。最も古典的なアクアパッツァにはトマトが入らない一方で、海水、少量の白ワイン、オリーブオイル、ニンニク、イタリアンパセリは必ず使われる^[1]。

魚はタイ、スズキ、タラ、カサゴ、メバル、メダマヒメジなどの白身魚やサバのような青魚が、貝類はアサリやムール貝などがよく用いられる。骨から良い出汁が出るので、切り身よりも尾頭のついた小型の魚が好まれる^[1]。さらに、好みによりイカやタコなどを加えることもある。パンやパスタとともに供される。選んだ素材により、リストランテなどでは、「カレイとアサリのアクアパッツァ」といった表記でメニューに登場する。

アクア・パッツァとは、昔トスカーナ地方の小作人がワインを寄生地主に納めた後に残ったブドウの茎、種、実の絞りかすを水と混ぜて火にかけ、テラコッタの壷に密閉して数日発酵させて作った粗悪なワインのことである^[3]。

少量の白ワインと海水で煮る調理法から来た名称^[2]とも、トマトで色づいた煮汁が水で薄まった赤ワインを連想させるからともいわれる。イタリア語の直訳では、「奇妙な（風変わりな）水」あるいは「狂った（暴れる）水」の意。
（ウィキ）