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カテゴリ:スポーツクラブ
1月からZumbaのクラスが、ひとつ増えて週3回になりました。 下旬は腰を痛めたので、お休みしましたが徐々に復帰です。 One Last Time(2015年)は、そのうちのひとつのクールダウンの曲です。 新体操をやっていたという細身のインストラクターは、流れるような振りで気持ちよく体を動かせてくれます。 それほど激しく動かなくとも、けっこう汗が出ます。 休んでいた筋トレもそろそろやろうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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