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Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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カテゴリ:有機野菜

サラダドルチェ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
ローフード京都壬生校のホームページはこちら→☆

ヘルシーオタクになる前は、
ドラッグストア大好きで化粧品を買うもの好きだったし
靴や洋服を買いにいくのも大好きでした。

もちろん今も好きだけど、
オーガニックなど良い野菜やフルーツに出会うと
すごくテンションが上がります♪

商品券をもらって、何を買おうかな、と選んだのは
化粧品や洋服の足しにするのではなく、

無農薬のトマト(笑)


まだ無農薬トマトの時期には早いのに
売っていてので思わずテンションが上がりました。
(阪急オアシスでめっけ♪)

いっぱい買って満足♪
ディハイドで自家製ドライトマトも作りました^^

最近よくお世話になってるのは
京都梅小路公園前の八百屋さん
マイファーマー京都店
今の時期、葉物がいっぱいあって幸せです♪

そんな葉物の中にオーガニックかつ
「固定種・在来種の種から育てました」
なんて表記のある、すばらしい野菜が♪♪



こういう農家さんは本当に応援したいですね。
レッスンでもこうしたなるべく良い子たちを材料に使用しています^^

そして、友人にいただいたのは無農薬いちご!
こんなキレイな無農薬いちごは、はじめて!
そして、過去ナンバーワンな甘さ。



もう時期的に最終というのことだったので
来年は是非、注文したいと思います♪

贅沢に無農薬いちごちゃんを使ってのRawモンブラン。
いちごの風味って、「LOVE」を感じます💛

一粒一粒、大事に育てられて収穫しはったのかーと思うと
パクパク食べるのがもったいない♪

オーガニックで手間暇かけて育てられた野菜は
ほんとうにありがたいし、貴重です。

簡単に手に入らないので、出会うとテンションが上がるわけですが
本当はもっと身近に、当たり前になって欲しいですね。
何にお金を使うか、これからも考えつつお買い物していきたいと思います。

6月のスケジュールUPいたしました。
最新情報は↓↓ホームページにて!

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Last updated  2017.06.10 23:04:23
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