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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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ローフードラボ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆

Neoベジタリアン®erico先生​とコラボレッスン、開催させていただきました。

場所は、
Neoベジタリアン・クッキングスタジオ京都。


(erico先生のFBよりお写真拝借♪)

そうなんです、去年のXmasに恵里子先生のお城が完成!
ステキなクッキングスタジオで

コラボレッスン開催させていただきました!

私のパートはもちろん、ローフード。
旬野菜を使ったローフードランチということで、
ほうれん草、カブ、根菜を使用したラザニアメインのランチ。



恵里子先生は
10時間で完成する白みそレッスンというコラボ。

この時短白みそレッスン、
私は年末にアシスタントで参加させてもらって作ったのですが、
簡単・スピーディーで美味!!!

この手作り京白みそで
お雑煮を作ってお正月を迎えたのでした♪♪
ディップとして野菜と合わせてもこれまた美味。

野菜たちがerico先生の魔法にかかると
とっても素敵なヒトサラに!!


erico先生のレッスンはいつも、
食べきれないくらい盛りだくさん!!

Rawだからって少量では
ご参加くださる方が満足されないだろうと
いつもより多くご用意したのですが、

ほぼ、みなさんペロリ!
有難いことです♪


(Thanks Photo by Hitomi-san)

ラザニアもいつもより巨大に作成(笑)
erico先生の新品9段ディハイドレーターをお借りし
少し温めてお出ししました♪


(Thanks Photo by Hitomi-san)

サラダとマリネ、スープも簡単Raw♪


そしてスムージーも旬野菜&フルーツメインに♪
春菊の風味を楽しんでいただきました^^


(Thanks Photo by Mami-san)

スイーツは
苺のおまけRawケーキ&マーブルアイス、
デモして作った柿のRawチョコムース。


(Thanks photo by Haru-san)

美味しく召し上がっていただき、
スイーツレッスンもしてほしいって言ってもらえて
嬉しかったです!

自分の写真が苦手って言ってたら
ご参加の方がフォトに慣れるように(?)撮ってくださいました!


(Thanks photo by Mami-san)

eirco先生と2ショット💛💛

今回のコラボレッスン、募集開始から
すぐ満席になったということで嬉しい限りです♪
キャンセル待ちもたくさんの方にしていただいたので
またほぼ、同じ内容で3月にも開催予定デス

またerico先生の予約サイトから募集開始されると思うので、
興味のある方は是非是非、お申込みくださいませ💛

今年はNeoベジ繋がりでも
いろいろと積極的に参加させてもらおうと思っています♪♪


レッスンスケジュールUPいたしました。
最新情報&ご予約は↓↓ホームページにて♪♪

ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆

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Last updated  2018.01.24 21:55:49
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Re:Neoベジタリアンerico先生とローフードラボSumiのコラボレッスンでした(01/23)   Fugu-chan さん
うおおーーー、久々の訪問でしたが。。。ラザニアがー。。。すごい、全部おいしそうです。こういったものにまだ参加できてない私ですが。。。いつか、ぜひ。(気長がに待っててくださいね。
お写真、Sumiさん、どっち??って思わず、にらめっこしてしまいましたが。。左かな???お二人とも美人さんで、素敵です。あー、美味しそうだ。。。 (2018.01.26 18:50:20)

Re[1]:Neoベジタリアンerico先生とローフードラボSumiのコラボレッスンでした(01/23)   sumi0232 さん
Fugu-chanさんへ
正解です~^^Sumiは左のもこもこ厚着してる方です^^
美人だなんてお恥ずかしいー(#^^#)ありがとうございます!

定期的にレッスンをしていないので、なかなかタイミング合わせていただくのも難しいかと思いますが、いつか!是非!!
落ち着かれて、ご自分の時間で日本をうろうろされる、そんな日に是非ご一緒させてくださいね! (2018.01.29 23:52:39)


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