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2021.11.07
カテゴリ：スポーツクラブ
参加者は男性３名と女性１名の計４名。 久しぶりのTRIPなので、ギヤを軽めにしてスタートです。 それでも４５分間休み無しなので、そこそこ汗をかきました。 明日は、ジムのメンテナンス日で実質お休みなので、もう少しと思いましたが無理せずサウナで発汗です。 Ｅテレで遠藤周作の泥の河を取り上げた番組をサウナのテレビで見入ってしまって、計３０分ほど入ってしまいました。 いつもは１０分程度ですから、３倍です。 というわけで、今日はTRIPよりもサウナデーでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは。
＞それでも４５分間休み無しなので、そこそこ汗をかきました。 ４５分間休み無し・・・凄いです。 今の私は付いていけませんね。 年と共に力は衰え、最近は、汗さえかくことがありません。 (2021.11.07 20:18:21)
maki5417さんへ
＞今日は、お昼の韓国風激辛焼きそばと言うのを食べたら、頭から汗が出る始末でした。 デザートはお汁粉にして、何とか回復です。 発汗作用、実に健康的な生活をされていますね。 刺激的ーー。 激辛、妻は好きですが、私は嫌いですから、なかなか・・・。 (2021.11.08 20:01:06)
ilovecbさんへ
予想以上に辛かったです。 香辛料は半分でよかったです。 危険な食べ物でした。 もうひとつあるので、機会を見て愛方に作ろうと思います。 私よりはるかに辛さに強いです。 (2021.11.08 21:08:02) |
