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2022/08/14
カテゴリ：発酵食品大好き
病気にならない体質づくりには、免疫力アップです。血液中の白血球&マクロファージーがウィルスや病原菌を退治してくれます。また腸内細胞が免疫力の７０％ぐらいをつくることが分かっています。よって腸内環境を醗酵食品を摂取することによっていい環境にしておくことが肝要でありましょう。麹菌は糠漬け、三五八漬け、麹でつくる甘酒など意識して口にするように心がけましょう。 応急処置としての免疫力アップは、半断食です。ようは食べる量を減らすことです。病気した時などは、無理して食べずに、胃腸をカラにするくらいの気持ちで。内臓を休ませるのです。 断食（ファスティング）は、万病を治す妙法とも言われる。病気になっても単純にこの3つ「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていくのです。自然界では動物は医者がいるわけでなし、彼らは身体が不具合になると誰彼に言われるまでもなく木陰でじっと断食に入って不調を改善するわけです。身体の声が聞こえるのでしょうね。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 寝冷えして 何テコッタイ 陽性か 微熱があるので午前中に体温を計ってみたら左わき37°C、右脇37.4°Cこれは明らかに何かちょっと変❗️異変微熱があるのではと思い、早速webでPCR検査会場を探して午後検査をしてきた。早速webでPCR検査&抗原検査会場を探して午後検査をしてきた。会場での体温測定は36.4°Cと平熱だった。30分で終わる予定の表示があったが結果１時間以上かかった。で結果は、あぢぁー何テコッタイ陽性であった。 #陽性 #PCR検査    基本的には12日早朝に窓を開けて網戸で涼しい風を入れて半袖半ズボンで寝たことで身体を冷やし過ぎて風邪症状が出てきたと判断。身体を冷やしたので肋間神経痛が暴走したのには驚いたが昨夜が峠のような気がする。そうであってもらいたい願望かも。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022/08/15 07:03:19 PM
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