毎朝４時からの「読書」習慣がビジネスヒントに繋がる・・・

2019.10.12

夜は９時か１０時に寝て、朝は目覚まし無しで大体４時か５時にスーッと自然と起きます。

睡眠のゴールデンタイムと言われる２２時から２時の４時間を真ん中に挟み、非常に健康的な生活リズムパターンです。

織物時代に比べて、夜飲みに行く回数が激減したのが身体に好循環をもたらしました。

今は自宅で夕食前にビール1缶だけです。

たまに呑みに行った翌日は、肝臓の事を考え休肝日です。

やはり、何でも決まったリズムが大切です。

日頃から５つのビジネスを営んでいると、イロンナ人との出会いがあり、イロンナ勉強をしなければなりませんし、ドンドン疑問が湧いてくるものです。

それが「読書欲」に繋がっているのでしょう。

時間があれば、アレも読みたいコレも読みたいと読書欲が止まることがありません。

アマゾンでも本を買いますが、実店舗である本屋に機会があれば極力足を運ぶようにしてます。

実際に本を手を取って、パラパラと読んで買うか買わないか２，３分以内で判断します。

そんな早朝からの２，３時間は誰にも邪魔されない至福の時です。

ＢＧＭ（英会話、音楽）を聴きながら、読書、新聞、ＰＣ、ストレッチ・・・

これを365日・・・旅行先でも毎日です。

これが日々の生活の基本で、元気の源になっているのかと思います。

という事で、織物時代の40代後半まで心身とも酷使してきましたので、もう50代以降の事を考え「無理はしない」と肝に銘じました。

あのまま織物業を続けていたら、60歳くらいで完全に心身とも壊れていたでしょう・・・（汗）。

それを「回避」できたラッキーさに感謝、感謝だったのです・・・（涙）。

昨日読んだ池上彰さんの「知らないと恥をかく世界の大問題」で、今朝の読売朝刊国際情勢を理解できたのが今日の収穫ですが、台風の影響で今日からのだんじり祭りの行方が気になるところです。