階段の転倒防止に「手すり」取り付け

2022.07.11

以前から思っていたのですが、自宅の階段の手すりが危ないと。

２歳の孫がよく階段を上るのですが、手すりがカーブのところに無いので、いつも冷や冷やするのです。

そこで考えました。

そこに手すりをつければ、孫だけでなく自分が２階に行くのが楽だと。

ついでに３階に行くのにも便利だと合計３つの手すりを付けました。

取付はホームセンターでパッケージを買ってきて、インパクトドライバーで簡単に取り付けられました。

自分でやりましたので、５０００円ほどしか費用が掛かっていません。

５０００円で安全が買えるとはコスパ最高です。

たった５０００円で、転倒して入院という最悪の事態を避ければ安いものです。

とにかく周りのシニアの知り合いで「転倒して骨折」している人が多いです。

チョッと転んだだけでも、簡単に手首や足首を骨折しているのに驚きます。

40代や50代でも。

私も去年トランクルームの階段を降りる時に２段踏み外して足首を強烈に捻じって捻挫しそうになりましたが、幸い何ともありませんでした・・・（汗）。

もう３０年以上も毎朝１５分の全身ストレッチをしていますので、この時ほど日頃の予防が大事だと痛感しました。

ドラム練習でも手首と足首を頻繁に使いますので、これも身体の鍛錬になっているのでしょう・・・

とにかく、こういったチョッとした運動で身体の関節各部位の「可動域を少しでも広げる」事が大事です。

という事で、これからの生活で危険なのは「転倒」です。

転ばないことが寿命に直結します。

なので２年前に自宅リビングをリフォームした時に、バリアフリーに近いフローリングにしたのです。

とにかく、これからは「転ばない」を合言葉にしようと・・・（汗）。