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2013.07.17
カテゴリ：料理長の休日
今日は、お店をお休みにして、人間ドックを受けてきました。
 健康的に病院  まで歩いて・・・ 。５分ほどで到着。 今回でドックは、５回目の受診。 １回目 １０年前 ３１歳 ２回目 ６年前 ３５歳 ３回目 ４年前 ３７歳 ここまでは、子供が生まれる度に「健康度チェック」のつもりで受診していました。 一回 ３万３千円くらい  。（お食事つき）４回目 昨年 ４０歳 ５回目 今回 ４１歳 ４０歳を超えると、いなべ市から補助が出て、５千円くらいで受診できます。  今回は、５千５百円でした。（お食事つき） （１～３回目に受けた高い方の人間ドックに比べ、検査項目が少ないです。） バリウム検査があるため、昨晩２１時からの絶飲絶食。 暑いこの時期なので、飲めないのは、厳しい～。 夕飯を２０時頃までに済ませ、晩酌もビール２本  でストップ。（２１時直前 ）無事検査も終了。（結果は後ほど送られて  きます。）待ちに待った朝ごはん  （１０時過ぎから用意されます）。・海老と野菜のてんぷら ・焼き魚 玉子焼き きゃらぶき ・ごま豆腐 ・野菜サラダ トマト レタス ドレッシング ・お味噌汁 ・ごはん（いなべ米）お替り自由 ・お漬物 ・メロンとサクランボ いつもながら、豪華  な内容。カロリー・糖質・油・塩分などが制限された病院食ではなく、 栄養たっぷり（カロリーもあります）、味もしっかりしたお食事です。 これから仕事の方もありますもんね。ガッツリ系  です。「あ～美味しい。」 ご飯お替りして、満腹。また歩いて帰りました 。料理屋の料理長・一家の主として、健康チェックは大切ですね。 ４１歳のいいオッサン。これからもイキイキと参りましょう！ 懐かしい ４年前 ３７歳の人間ドック日記は、コチラ。 料理長 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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