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「料理長の日記」  三重県いなべ市             阿下喜(あげき)の日本料理 昭栄館

2013.07.17
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カテゴリ:料理長の休日
今日は、お店をお休みにして、人間ドックを受けてきました。

人間ドックへ.jpg


健康的に病院病院まで歩いて・・・歩く人。5分ほどで到着。オーケー



今回でドックは、5回目の受診。

1回目 10年前 31歳

2回目  6年前 35歳

3回目  4年前 37歳   


 ここまでは、子供が生まれる度に「健康度チェック」のつもりで受診していました。

 
  一回 3万3千円くらい賞金。(お食事つき)




4回目  昨年 40歳

5回目  今回 41歳


 40歳を超えると、いなべ市から補助が出て、5千円くらいで受診できます。ウィンク

  
  今回は、5千5百円でした。(お食事つき)

   (1~3回目に受けた高い方の人間ドックに比べ、検査項目が少ないです。)





バリウム検査があるため、昨晩21時からの絶飲絶食。

 暑いこの時期なので、飲めないのは、厳しい~。

  夕飯を20時頃までに済ませ、晩酌もビール2本ビールビールでストップ。(21時直前大笑い





無事検査も終了。(結果は後ほど送られてポストきます。)

待ちに待った朝ごはんごはん(10時過ぎから用意されます)。

 ・海老と野菜のてんぷら

 ・焼き魚 玉子焼き きゃらぶき

 ・ごま豆腐

 ・野菜サラダ トマト レタス ドレッシング

 ・お味噌汁

 ・ごはん(いなべ米)お替り自由

 ・お漬物

 ・メロンとサクランボ


いつもながら、豪華きらきらな内容。

 カロリー・糖質・油・塩分などが制限された病院食ではなく、

  栄養たっぷり(カロリーもあります)、味もしっかりしたお食事です。


   これから仕事の方もありますもんね。ガッツリ系ぐーです。



  「あ~美味しい。



  ご飯お替りして、満腹。また歩いて帰りました歩く人





料理屋の料理長・一家の主として、健康チェックは大切ですね。

  41歳のいいオッサン。これからもイキイキと参りましょう!ぐー



  懐かしい 4年前 37歳の人間ドック日記は、コチラ。 料理長






最終更新日  2013.07.18 05:42:21
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