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2013年07月25日
XML
カテゴリ:ゴーヤ・キワーノ

おはようございます

我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へようこそ~


☆ ゴーヤ ☆
<ウリ科>


節電対策にエコ「緑のカーテン」として、人気のゴーヤちゃん。

ニガウリ、レイシなど名前でも有名なゴーヤで、

特に沖縄料理の「ゴーヤチャンプル」はもう夏の定番メニューになりました。

病害虫にも強く、

ほぼ放任で栽培できるのも人気のヒミツかもしれませんね。

今年、お初の収穫です!!


写真: ゴーヤ収穫2


ゴーヤは、夏バテ予防や食欲増進に効果があると言われ、

また苦味成分には血糖値を下げると効果があるとし、

夏には絶対、1回は食べないと~夏を過ごした気がしないほど♪(笑)


写真: 屋上菜園風景1


猛暑も再び、きつくなってきて~

外へ出かけるなんて危険なこともしたくないですねσ(^_^;)アセアセ...

つい、この太陽の日差しを憎らしく感じますが~

ココはちょっと目先を変えて、太陽と仲良くしてみませんか?


~夏野菜の干し野菜の楽しみ方~
<ゴーヤ編>


干し野菜の良いところは~

1.野菜が持っている本来の味が凝縮して香りや旨み、食感が味わえる。
  更に野菜によっては栄養価もUP!

2.野菜を干すとカサが減るので、調味料など少なくてOK。
  しかも、野菜から旨みが溶け出すので減塩でヘルシー調理時間も短縮。

3.生の野菜よりも~長く保存できるからエコ節約。


まずは・・

<干し野菜の基本ポイント!>

1.野菜を切ります。
ゴーヤの干し野菜1

良く洗ったゴーヤは、縦半分に切り、種とワタをスプーンなどで取ります。
水気はキッチンペーパーなどで拭き取ります。


2.野菜を干す。
ゴーヤ干し野菜2

切った野菜をザルやネットなどに重ならないよう広げて、
良く晴れた日の風通しのよい場所で、9時~15時くらいの間に干します。
(真夏時は、直射日光の当たらない風通しの良い場所で干してください)
夕方になったら~洗濯物のように家へ入れましょう。

ただ・・コレだけ!!

写真: 干し野菜・ゴーヤ1


<干し野菜の干し方の種類は?>

・セミドライ野菜タイプ
天日干しは2~半日ほどで、
野菜の切り口がやや縮み、少し水分が残っていてしっとりしている状態。


・ドライ野菜タイプ
天日干しを一日5~6時間、2~5日間ほど繰り返し干す。
野菜の切り口はチリチリに縮み、水分がなくカラカラしている状態。


写真: ゴーヤ茶人気レシピ


ゴーヤは野菜ですが~

実はお茶としても頂けることを知っていましたか~?


自家製☆ゴーヤ茶
自家製☆ゴーヤ茶

料理名:ゴーヤ お茶
作者:根岸農園

詳細を楽天レシピで見る



<ゴーヤ茶の効能>

・脂肪を燃焼しやすくするリノレン酸が含まれています。

 インシュリンに似た働きを持つ成分が血糖値を下げ、
 脂肪の吸収を抑えるため、ダイエット効果に期待できます。

・肌によい栄養素がたっぷりなビタミンがいっぱい

 ミネラルの1つであるカリウムには
 「ナトリウム(塩分)を排出し血圧を下げる」作用があるため、
 高血圧気味の方には非常に期待できる健康茶です。


ゴーヤの味噌佃煮
ゴーヤの味噌佃煮

料理名:ゴーヤ 油味噌 味噌 佃煮
作者:根岸農園

詳細を楽天レシピで見る



保存の兼ねて~ゴーヤを干しておけば・・

お茶として飲んだあと・・こんな常備菜としても利用可能ですよ☆

ぺろりバイバイ





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Last updated  2013年07月25日 09時07分20秒
コメント(41) | コメントを書く
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■コメント

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Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   HiraoKK さん
おはようございます。
わーい!ゴーヤ茶いいですね〜
血糖値が気になる主人と、脂肪が気になる私にピッタリなお茶のようです。
次回収穫できたら早速干してみようと思います。
楽しみです。 (2013年07月25日 09時18分10秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   epuron5153 さん
おはようございます。
ゴーヤは栽培していませんが、ゴーヤ茶いいですね。
乾燥させて他の野菜も保存できますか? (2013年07月25日 10時06分15秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   オスン6757 さん
おはようございます。

干しゴーヤ、ゴーヤ茶、良いですね。
早速、作ってみます、、、、
我家でもやっとゴーヤが採れ始めました。
今日のブログもゴーヤです(笑) (2013年07月25日 10時07分56秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   うるるさらら さん
ゴーヤ茶、以前テレビで観た事ありました!
味はどんなですか?苦いの?
そうでないなら飲んでみたいなぁ~。
うちは酢の物(三杯酢)にして、かつお節をたっぷりかけて食べます♪
苦みが少なく感じますね(*^_^*) (2013年07月25日 10時24分18秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ke1tyan さん
ゴーヤ茶、血糖値に血圧に脂肪・・・そんないろいろな効果があるとは・・・

我が家のゴーヤが宝物に見えてきました(*^_^*) (2013年07月25日 10時53分39秒)

根岸さん こんにちは   maria...monica さん
  今は 一年中 野菜売り場で見掛ける人気野菜になりましたね ゴーヤチャンプル 作りたくなりました (2013年07月25日 10時56分44秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ジュラ2591 さん
家ではゴーヤはあまり評判が良くなくて食べないのです ・ ・ ・

完熟ゴーヤなら大丈夫かな?

(2013年07月25日 11時59分39秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ますおさん25 さん
 お早うございます

ゴーヤは、夏の野菜として私達の健康には可なり有益な野菜

の様ですが、あの苦みが強く偶になら食べたいが続けては勘

弁願いたい、お茶として飲むのであるならコーヒーと変わら

なく嬉しい限りである、しかし香りは如何なものか? (2013年07月25日 12時12分11秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   よりすぐり さん
根岸農園さん、こんにちは

このところ毎日天気が悪いですね。
ゴーヤの苗買うの遅かったのでまだ伸びていませんが、1つだけ人工授粉したゴーヤが5cmくらいに育っています。もともっと沢山生ったらゴーヤ茶作ってみようと思います。

ゴーヤ茶のレシピ投稿させていただきました。
(^J^)応援P (2013年07月25日 12時56分38秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
HiraoKKさん
>おはようございます。
>わーい!ゴーヤ茶いいですね〜
>血糖値が気になる主人と、脂肪が気になる私にピッタリなお茶のようです。
>次回収穫できたら早速干してみようと思います。
>楽しみです。
-----
(= ̄▽ ̄=)V やったね☆
これから、いっぱい収穫が続くゴーヤ。
食べ切れなくなったら是非・・干しちゃって♪

(2013年07月25日 13時28分51秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
epuron5153さん
>おはようございます。
>ゴーヤは栽培していませんが、ゴーヤ茶いいですね。
>乾燥させて他の野菜も保存できますか?
-----
(= ̄▽ ̄=)V やったね☆
もちろん~出来ますよ♪
今の収穫野菜の中からだと~
トマトでドライトマトを。。キュウリをナスを。。
是非、干し野菜も楽しんじゃって♪
(2013年07月25日 13時31分16秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
オスン6757さん
>おはようございます。

>干しゴーヤ、ゴーヤ茶、良いですね。
>早速、作ってみます、、、、
>我家でもやっとゴーヤが採れ始めました。
>今日のブログもゴーヤです(笑)
-----
o(*^▽^*)oあはっ♪
今日はブログネタ一緒なんですね。
やっとゴーヤの収穫も始まったし~
色々なレシピで楽しみたいですね☆
(2013年07月25日 13時33分02秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
うるるさららさん
>ゴーヤ茶、以前テレビで観た事ありました!
>味はどんなですか?苦いの?
>そうでないなら飲んでみたいなぁ~。
>うちは酢の物(三杯酢)にして、かつお節をたっぷりかけて食べます♪
>苦みが少なく感じますね(*^_^*)
-----
c(>ω<)ゞ イヤァ~
あの苦いゴーヤも干せば全然苦味も感じず、
美味しい野菜に変身します。
ゴーヤってこんなに美味しかったっけ?って思うほど(笑)
簡単なので~お試しを・・☆
(2013年07月25日 13時35分34秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ke1tyanさん
>ゴーヤ茶、血糖値に血圧に脂肪・・・そんないろいろな効果があるとは・・・

>我が家のゴーヤが宝物に見えてきました(*^_^*)
-----
いやー゚。(*^▽^*)ゞ
収穫が毎日続くようになるとゴーヤをみるだけでも
嫌になっちゃいますが、これなら楽しみになりますよね♪
是非・・お試しください☆
(2013年07月25日 13時37分34秒)

Re:根岸さん こんにちは(07/25)   根岸農園 さん
maria...monicaさん
>  今は 一年中 野菜売り場で見掛ける人気野菜になりましたね ゴーヤチャンプル 作りたくなりました
-----
σ(^_^;)アセアセ...
一年中~並んでいるんですか~?スゴイ!
コチラでは夏だけなので、
いっぱい収穫できた時に干して保存しちゃうんです☆
(2013年07月25日 13時42分24秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ジュラ2591さん
>家ではゴーヤはあまり評判が良くなくて食べないのです ・ ・ ・

>完熟ゴーヤなら大丈夫かな?


-----
o(*^▽^*)oあはっ♪
あの完熟ゴーヤなら、まるでフルーツのようですからね。
きっと食べてもらえるかも??

(2013年07月25日 13時43分54秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ますおさん25さん
> お早うございます

>ゴーヤは、夏の野菜として私達の健康には可なり有益な野菜

>の様ですが、あの苦みが強く偶になら食べたいが続けては勘

>弁願いたい、お茶として飲むのであるならコーヒーと変わら

>なく嬉しい限りである、しかし香りは如何なものか?
-----
うふ♪(* ̄ー ̄)vご安心ください。
あの臭い?においもなく、安心安全にゴーヤが食べられるようになる干しゴーヤです。
しかも採り過ぎたゴーヤの消費にも大助かりです☆
(2013年07月25日 13時46分38秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ゆたろ3 さん
ゴーヤ もう収穫できるんですね
さすがに早い
σ(^_^;)のハウスの中でもう少しの辛抱のようです

コマメに受粉したら沢山採れそう
そしたらσ(^_^;)も乾燥ゴーヤにしようかな
(2013年07月25日 15時27分29秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ゆうちゃん5702 さん
こんにちわ♪

よく降りましたね。
やっと晴れ間が見えてきました。

ゴーヤがたくさん収穫できそうですね。
ゴーヤ茶、私が作ったら苦くて飲めなかったんですよ。
コツがあるのかしら^^ (2013年07月25日 15時52分09秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   すわんのマーチ さん
我が家はみんなゴーヤ大嫌いなんですよ。
こちらは暑いからここ数年ゴーヤ栽培農家が多くなって、いただくこともあるけど、見るのも嫌と嫌われてしまってかわいそうなんです。
でも今年はゴーヤは取れなくても葉っぱをカーテンにとアバシという品種が小さそうだったので買って植えたんですが、なんと葉っぱも小さくてあまりカーテンの役にたっていません。
植えると期待してなかった実がならないか気になったりして・・・
受粉もしなかったからあまりならないんです。
なんだか食べる気ないけどちょっとがっかり・・・
そうそう昨年干してこの味噌佃煮つくりましたね。
今年も作るかな。 (2013年07月25日 16時13分53秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ☆☆。えっこ。☆☆ さん
根岸農園さん、すごいです。
嬉しいです。
我が家では、毎日収穫出来、知人友人にあげてます。
干して、お茶にしてみます。
お茶の後味噌炒めですね。
最高です。有難う御座います。 (2013年07月25日 18時13分51秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ゆずぽん さん
はじめまして・・というべきか。。
バターナッツかぼちゃを検索していて コチラのブログがヒットし、あれ?根岸農園さんて いつもよりすぐりさんとこで美味しそうなレシピ拝見してるわ!コチラだったんだ・・と嬉しくなっちゃって 書き込んでます。

ゴーヤ茶、いいですね!
作ってみますわ。

お近づきの印に 応援させていただきますね~~。
また伺いますね~~。今後ともよろしくおねがいいたします。 (2013年07月25日 18時55分18秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ゆたろ3さん
>ゴーヤ もう収穫できるんですね
>さすがに早い
>σ(^_^;)のハウスの中でもう少しの辛抱のようです

>コマメに受粉したら沢山採れそう
>そしたらσ(^_^;)も乾燥ゴーヤにしようかな

-----
(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
ゴーヤをいっぱい収穫しちゃいますか~?
我が家はほどほどで十分かも。。
ゴーヤだけは、人工授粉はしない派です(笑) (2013年07月25日 19時20分50秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ゆうちゃん5702さん
>こんにちわ♪

>よく降りましたね。
>やっと晴れ間が見えてきました。

>ゴーヤがたくさん収穫できそうですね。
>ゴーヤ茶、私が作ったら苦くて飲めなかったんですよ。
>コツがあるのかしら^^
-----
(´-ω-`;)ゞポリポリ
ゴーヤ茶・・苦みがありましたか??
干す時間によっても濃さが違うのかしら?
我が屋ではカラカラに干しています。
(2013年07月25日 19時23分01秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
すわんのマーチさん
>我が家はみんなゴーヤ大嫌いなんですよ。
>こちらは暑いからここ数年ゴーヤ栽培農家が多くなって、いただくこともあるけど、見るのも嫌と嫌われてしまってかわいそうなんです。
>でも今年はゴーヤは取れなくても葉っぱをカーテンにとアバシという品種が小さそうだったので買って植えたんですが、なんと葉っぱも小さくてあまりカーテンの役にたっていません。
>植えると期待してなかった実がならないか気になったりして・・・
>受粉もしなかったからあまりならないんです。
>なんだか食べる気ないけどちょっとがっかり・・・
>そうそう昨年干してこの味噌佃煮つくりましたね。
>今年も作るかな。
-----
o(*^▽^*)oあはっ♪
緑のカーテンとして植えたのに~
やはりどうしてもゴーヤがどのくらい収穫できるのか
気に生りますよね~♪
我が家もさほど食べないのでゴーヤ栽培に限って、
人工受粉はいっさいしません(笑)
もっと気温が高く安定してくると、ほっといてもいっぱい収穫できると思いますよ。
期待して待っててね~~~~~☆
(2013年07月25日 19時31分12秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
☆☆。えっこ。☆☆さん
>根岸農園さん、すごいです。
>嬉しいです。
>我が家では、毎日収穫出来、知人友人にあげてます。
>干して、お茶にしてみます。
>お茶の後味噌炒めですね。
>最高です。有難う御座います。
-----
゚.+:。(〃ω〃)゚.+:。 キャァ♪
喜んでもらえて嬉しいです。
貴重なゴーヤの収穫物ですから~最大限に活用したいですね☆
(2013年07月25日 19時41分14秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ゆずぽんさん
>はじめまして・・というべきか。。
>バターナッツかぼちゃを検索していて コチラのブログがヒットし、あれ?根岸農園さんて いつもよりすぐりさんとこで美味しそうなレシピ拝見してるわ!コチラだったんだ・・と嬉しくなっちゃって 書き込んでます。

>ゴーヤ茶、いいですね!
>作ってみますわ。

>お近づきの印に 応援させていただきますね~~。
>また伺いますね~~。今後ともよろしくおねがいいたします。
-----
(〃ω〃)テレテレ♪コメントありがとうございます。
バターナッツカボチャ・・栽培中なのですか?
ブロ友さんのお友達だったとは・・
なんがか嬉しい出会いに感謝です☆ (2013年07月25日 19時48分37秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   sophie007 さん
こんにちは。

うちのゴーヤはもうダメみたい。。。早くね?

干すのかぁ。思いつかなんだ。
お茶?ゴーヤの?
こりゃまた苦そうな。。。
体には良さそうだねぇ。。。
作ってみたいけど。。。もうゴーヤはできそうにないや。ハハ
また来年かぁ。

(^_^)/~
(2013年07月25日 20時18分27秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
sophie007さん
>こんにちは。

>うちのゴーヤはもうダメみたい。。。早くね?

>干すのかぁ。思いつかなんだ。
>お茶?ゴーヤの?
>こりゃまた苦そうな。。。
>体には良さそうだねぇ。。。
>作ってみたいけど。。。もうゴーヤはできそうにないや。ハハ
>また来年かぁ。

>(^_^)/~

-----
Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!
ゴーヤもう~終わり?そりゃ~早すぎでしょう~
肥料切れ、水切れの日が続いてしまったのかしら?
復活を祈りたいですね☆
(2013年07月25日 20時42分08秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   よっしーせお さん
干しゴーヤですね。今度やってみようっと。 (2013年07月25日 21時37分21秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
よっしーせおさん
>干しゴーヤですね。今度やってみようっと。
-----
d(*^v^*)bヤッタネェ♪是非☆ (2013年07月25日 23時13分18秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   はな花ゆう さん
こんばんは
今年はゴーヤー失敗したかも(ーー;)
以前はたくさん収穫してゴーヤー茶作ったけど
今年は見事に不作になりそうです(´;ω;`)
(2013年07月25日 23時51分02秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   こじけん☆ さん
この前、居酒屋でゴーヤチップスを食べました。
ちょっと苦かった〜。←ゴーヤだからね (2013年07月26日 00時21分10秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   ミー  さん
どうしても眠れずこんな時間に…ポリポリ
今年もゴーヤの成績良いですね。
ベランダのゴーヤはまだちいちゃいよ。

ゴーヤの料理を作りたい、お茶も飲みたい。
でも いい働きをしてくれるカリウムをなるべく取らない工夫(腎臓病)悩まされていますクスン
でも頑張って食べちゃいたいです。 (2013年07月26日 04時26分38秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   koharumusasi さん
私はコーヒーばかり飲んでいる、年齢と健康を考えると、、お茶に切り替え時期!?
ゴーヤ、、苦いのは苦手ですが、、お茶なら、、いけるかも?
来年は、、ひとつ、、植えてみましょう。
お茶用の、、ゴーヤ!! (2013年07月26日 07時02分51秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
はな花ゆうさん
>こんばんは
>今年はゴーヤー失敗したかも(ーー;)
>以前はたくさん収穫してゴーヤー茶作ったけど
>今年は見事に不作になりそうです(´;ω;`)

-----
σ(^_^;)アセアセ...
我が家も今年は不作かも・・
ま~あまり好んでは食べたくないので、ラッキーかな?

(2013年07月26日 08時30分56秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
こじけん☆さん
>この前、居酒屋でゴーヤチップスを食べました。
>ちょっと苦かった〜。←ゴーヤだからね
-----
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
ゴーヤチップス?いいですね~
自宅で揚げるとコツがいるんですよ。
パリパリのお菓子感覚ならいっぱい食べられそう☆
(2013年07月26日 08時46分57秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
ミー さん
>どうしても眠れずこんな時間に…ポリポリ
>今年もゴーヤの成績良いですね。
>ベランダのゴーヤはまだちいちゃいよ。

>ゴーヤの料理を作りたい、お茶も飲みたい。
>でも いい働きをしてくれるカリウムをなるべく取らない工夫(腎臓病)悩まされていますクスン
>でも頑張って食べちゃいたいです。
-----
σ(^_^;)アセアセ...
栄養を取るための食材や料理ならいっぱいあるけど、
それをあえて控えるとは、大変ですよね。
しかも反対にストレスを感じちゃいます。 (2013年07月26日 08時54分52秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   いもようかん♪ さん
ゴーヤのジュースってのを実家の母親がつくって
飲んでました。
ゴーヤは好きだけど、それはちょっと、丁重にお断りしました(笑)

でもお茶ならいけるかも! (2013年07月26日 08時57分06秒)

Re[1]:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   根岸農園 さん
koharumusasiさん
>私はコーヒーばかり飲んでいる、年齢と健康を考えると、、お茶に切り替え時期!?
>ゴーヤ、、苦いのは苦手ですが、、お茶なら、、いけるかも?
>来年は、、ひとつ、、植えてみましょう。
>お茶用の、、ゴーヤ!!
-----
σ(^_^;)アセアセ...
私もコーヒー好きだから~なかなかお茶を飲み機会がないです。コーヒーのカフェインも気に生るお年頃なので、
お茶に替えたいけど~やはり自分にあったものが1番かもね☆
(2013年07月26日 08時58分25秒)

Re:ゴーヤ栽培☆干し野菜deゴーヤ茶の作り方レシピ(07/25)   Mimiko1024 さん
おはようございます。

ゴーヤ茶いいですね!
我が家でもゴーヤを栽培しているので、試してみます。 (2013年08月01日 10時25分20秒)


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