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2010年12月02日
カテゴリ：旅
今朝は、通常のテンプルでの瞑想ではなくて 浜辺を歩く瞑想、サイレントウォークの日でした。 夜明け前の浜辺をアトランテスホテルの方角に向かって歩きます。 私はみんなよりちょっと遅れてしまったので、のんびり写真を撮りながら   岬の先端に到着して、それから日の出の方向に座って、瞑想 そして、チャンティング。  黄金の太陽が登ってきます  今日も太陽の恵みと大地と素晴らしい１日に感謝。  朝のヨガのクラスは、これまた個性的な先生でした。 ヨガの先生というより、変わった発明でもしていそうな感じの方  『先生によって、ヨガは、少しずつ違ってきます。 Today is Love」 そう言って、オームを唱えるのも、まずは自分に対して、 次は、ここにいる人々に対して、 次はこのシバナンダヨガにいる人や生き物たちに対して、 パラダイスアイランドすべての人や生き物に対して、 バハマに対して、南の島々に対して、 地球すべての生き物や大地に対して、 太陽系に対して、そして銀河系に対して、 そてて銀河系を越えたすべての存在に対して、と広がっていきます。 宇宙に届けるという意識を持ってオームを唱えるだけで、何かが違った感じ。 つい先日、おさむと私たちの銀河系とそれを越えた宇宙についての 番組をyoutubeで見たばかりだったので その映像が浮かんできました。 母なる自然との一体になること ヨガは愛、調和、平和そのもの。 宇宙とのユニティ。 「ヨガは哲学ではない。経験だ。 肉体と精神と魂が一体化し、ワンネスを感じる経験だ」 そんな言葉を先生は、次々と言いながら、 一つ一つのポーズに愛とワンネスを感じるよう伝えます。 鳥のさえずりを聞きながら、風を感じながらのヨガは まさに母なる自然との一体化を感じます。 ちょっと変わったアーサナをさせて 先生が毎回やって見せるのだけれど、正直、けして上手いとは言えないし  みんながバラバラでもオッケーだったり かなりアバウトなクラスでしたが、よかったです。 ほんと先生によって、全く違うクラスになるのはおもしろいです。 さて、午後からヨガセラピーのワークショップを取った後は ビーチに寝っころがって、のんびり。 ここに来て初めて、ゆっくり１時間ぐらいレイキの自己ヒーリングを行いました。  波に身体も心も溶けてゆく感じ。 バーマン先生が、地球の７５％は水。 そして私たちの身体も７５％が水だと言われていましたが 波のうねりが、私の中の水のうねりのように感じます。 ああ、天国～～  目を細めて空を見てみると、白いプラーナがきらきらと舞っています。 とってもきれい  プラーナは見ていて飽きないんですよね。 昨日までの筋肉痛も、かなりよくなって、今日は身体が軽い。 家の中で自己ヒーリングをするのも気持ちいいけれど 自然の中のレイキは、格別。 明日もビーチでレイキしよう♪ 滞在型の旅は、ゆっくりのんびりできますね。 今回は、このシバナンダヨガアシュラム以外の場所は 一切行かないので、本当にリラックスできます。  今夜は、これから、また瞑想とチャンティングの後は バーマン先生の講話があります。 今日はどんなお話があるのか、楽しみです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年12月03日 04時36分52秒
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