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2013年05月15日
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おはようございます

我が家の屋上、家庭菜園&ベランダ菜園へようこそ~


ひよこツルムラサキひよこ
<ツルムラサキ科>


ツルムラサキは独特の香りとぬめりが特徴の健康野菜。

最近では、「緑のカーテン」としても人気上昇中のツルムラサキ!?

熱帯アジア原産のつる性植物で、少々アクが強い野菜ですが~

栄養価は高く、葉、つる、花のすべてを食用にできます。

ワァオ~~(>▽<)スゴーーーーイ!!

高温多湿を好むので、日本の夏の気候にあった野菜かもしれませんね。

真夏の暑い時期には~

それはもう生育が非常に旺盛でジャングル状態で採り放題♪


ツルムラサキ収穫


<種まき時期>4月中旬~6月
*タネは、硬い種皮に被われているので、まく前に一晩水に漬けておきます。

<植え付け時期>5月中旬~7月
*本葉が5~6枚くらいに育った頃、植え付けます。
*蔓が旺盛に伸びるので、支柱を立てて誘引します。

<収穫時期>6月~10月
*若葉の15~20センチを切って収穫します。



<緑茎種>   <紫茎種>

ツルムラサキ2ツルムラサキ3




ツルムラサキには、緑茎種と紫茎種がありますが、

緑茎種の方が味が良く、紫茎種は主に観賞用として栽培されているようです。

スーパーなどで販売されているのは、おもに緑茎種です。


ツルムラサキ4ツルムラサキ5




草丈が30センチになったころ、摘芯して分枝をうながします。

草丈50cmくらいから、収穫可能です。

わき芽がつぎつぎと伸びてきますので、 若い側枝の葉2枚残して~

つる先から15~20センチで切って収穫します。

株を弱らせないためには、つぼみのうちに摘み取って楽しみましょう。



ツルムラサキ2


つるは2メートル以上にグングンと伸びますので~あんどん仕立ての他、

ベランダなどでちょっとした緑のカーテンに、仕立てることもできます。

初期の生育は緩やかですが、夏を迎えてからはぐんぐん成長します。

夏場の葉もの野菜が少ないときには、

クウシンサイ同様、大変食卓に重宝するツルムラサキですよ。

ただ、正直・・少々味に癖がありまして~(>▽<;; アセアセ

青臭いというか?特に紫茎種はエグイです(笑)


ツルムラサキのお浸し


しかし、栄養豊富なツルムラサキで、

カルシウムはホウレンソウより高く、カロテンはニラに匹敵するほどなんだとか。

骨粗そう症予防、疲労回復、美肌作りに効果的、免疫力もUP♪



この青臭さを消すには、「ニンニク」や「ゴマ油」などを使うと
ほとんど気にならなくなります。

またお浸しなどには「かつおぶし」などと和えれば~大丈夫!!

肉厚の葉ややわらかい茎の食感は最高なんですよ☆



<お得なポイント>
ツルムラサキ・・挿し木でも増やせますよ♪



ぺろりバイバイ



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Last updated  2014年03月04日 15時41分51秒
コメント(33) | コメントを書く
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■コメント

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Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   yarnam さん
おはようございます。
先日、ホームセンターで、
紫茎種の苗を見つけて、一株、植えました。
えぐいですか!!!
ポリフェノール期待したのですが。
緑茎種は一度つくったことがあります。
粘りがあって、少し、土臭い味でした。
(2013年05月15日 10時06分04秒)

根岸さん こんにちは   maria...monica さん
  本当に 紫ですね 工夫によっては えぐみも気にならなくなるのですね

  昨夜の夕食 根岸さんのレシピを頂いてしまいました 勝手に拝借しまして 申し訳ありません・・ お陰様で 春キャベツのメンチ 家族に好評でした 昨日 スーパーで見掛けた空豆の そのまま焼きも 岩塩で 食べてみました 有難うございます (2013年05月15日 10時57分03秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ジュラ2591 さん
ツルムラサキのお花は変わった形をしていますよね。

最初見た時、何のお花かわかりませんでした。

確かにクセのあるお味です。多量にはちょっと ・ ・ ・

(2013年05月15日 11時47分06秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ANNJYU さん
夏の暑い時期の栄養補給になるのはいいですね。

そういえばいただいたツルムラサキを食べたことがあります。
ホームセンターで苗を見つけたのだけど、
青臭いからっていうので主人に却下されました(^_^;) (2013年05月15日 11時52分32秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   オスン6757 さん
こんにちは~

以前、緑茎を作りました。もう伸び放題でしたね。

最近は作っていませんが、お浸しで食べていましたね・・・ (2013年05月15日 11時57分56秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ますおさん25 さん
 こんにちは

夏の暑い時期に枝葉をグングン拡げていく、何か白粉草の様

癖が有って青臭く、エグミもとなると、タンマ、一回パスし

ます、他に一杯美味しい野菜が有るのに・・・綺麗な葉っぱ

虫も着きそうにない根岸さん一人で食べている、意地悪して

ごめんなさい。 (2013年05月15日 13時05分23秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   のびのびにゃんこ さん
昨日行ったホームセンターにあったのですが、作り方がわからないので買ってきませんでした(^◇^;)
ツルムラサキは割にスーパーでも売っていたりするので挿し木で増やせるようだったらチャレンジしてみようかなって思います。
家では今、蚊連草(ローズゼラニウム)を挿し木中です。増えたら頂戴という方の多いこと(^◇^;)これからの時期の蚊には本当に困りますよね・・・。 (2013年05月15日 13時56分48秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   sophie007 さん
こんにちは。

ツルムラサキのお浸し好きですぅ。

健康に良いと以前流行っていましたよね。

植えてみようかな。

虫とかはつきますか?

難しいのかな。

後で買ってこよう。

ありがとうございます。 (2013年05月15日 14時07分50秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
yarnamさん
>おはようございます。
>先日、ホームセンターで、
>紫茎種の苗を見つけて、一株、植えました。
>えぐいですか!!!
>ポリフェノール期待したのですが。
>緑茎種は一度つくったことがあります。
>粘りがあって、少し、土臭い味でした。

-----
σ(^_^;)アセアセ...
どちらも少々癖がありますが~緑のカーテンにはいいかも。
好みはそれぞれなので、是非食べ比べてきてくださいね☆
(2013年05月15日 15時50分47秒)

Re:根岸さん こんにちは(05/15)   根岸農園 さん
maria...monicaさん
>  本当に 紫ですね 工夫によっては えぐみも気にならなくなるのですね

>  昨夜の夕食 根岸さんのレシピを頂いてしまいました 勝手に拝借しまして 申し訳ありません・・ お陰様で 春キャベツのメンチ 家族に好評でした 昨日 スーパーで見掛けた空豆の そのまま焼きも 岩塩で 食べてみました 有難うございます
-----
いやー゚。(*^▽^*)ゞ嬉しいです!
野菜たっぷりな食卓は、会話も弾むかな♪
是非・・楽天レシピの「つくったよレポ」登録して☆
(2013年05月15日 15時53分57秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
ジュラ2591さん
>ツルムラサキのお花は変わった形をしていますよね。

>最初見た時、何のお花かわかりませんでした。

>確かにクセのあるお味です。多量にはちょっと ・ ・ ・


-----
(>▽<;; アセアセ
食べたことありますか~?
私も正直・・あまり好きではないですが、健康に良いと言われれば頑張って食べます(笑)
(2013年05月15日 16時01分37秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
ANNJYUさん
>夏の暑い時期の栄養補給になるのはいいですね。

>そういえばいただいたツルムラサキを食べたことがあります。
>ホームセンターで苗を見つけたのだけど、
>青臭いからっていうので主人に却下されました(^_^;)
-----
(>▽<;; アセアセ
正直な判断だと思います(笑)
我が家も毎年栽培するか考えるのですが~
どこからか、こぼれ種で発芽してくるので~つい栽培しちゃいます。 (2013年05月15日 16時11分16秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ☆☆。えっこ。☆☆ さん
我が家には、紫がありましたが
やめました。
料理が難しかったです。 (2013年05月15日 16時22分37秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   はな花ゆう さん
こんにちは
見た目は青々して美味しそうな野菜
確かにクセがあって息子は嫌がります(^_^;)
そうか~そのような調理法なら食べてくれそう♪
栄養満点の野菜なのね(*゚▽゚*)
(2013年05月15日 17時40分06秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   kamecoco さん
あーーーっ。あった。苗が売ってた・・・。
悩んだけどやめちゃった。あははっ。
(2013年05月15日 18時03分58秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   koharumusasi さん
ちょっと癖がある野菜ですよね。
多分、、私しか、、たべないような?
でも、、今年は一本ぐらいは植えたいですね。挿し木で増えるのは魅力ですし、、この天候では、、野菜不足が決定的みたいですもの。 (2013年05月15日 18時05分23秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
オスン6757さん
>こんにちは~

>以前、緑茎を作りました。もう伸び放題でしたね。

>最近は作っていませんが、お浸しで食べていましたね・・・
-----
σ(^_^;)アセアセ...
もう~生育が良すぎて~ジャングルですよね♪
さすが熱帯アジア原産って思います。

(2013年05月15日 19時06分52秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
ますおさん25さん
> こんにちは

>夏の暑い時期に枝葉をグングン拡げていく、何か白粉草の様

>癖が有って青臭く、エグミもとなると、タンマ、一回パスし

>ます、他に一杯美味しい野菜が有るのに・・・綺麗な葉っぱ

>虫も着きそうにない根岸さん一人で食べている、意地悪して

>ごめんなさい。
-----
o(*^▽^*)oあはっ♪~やはりタンマですか・・♪
私も正直あまり好きじゃ~ないけど・・
健康を考えて栽培しているだけです(笑)
もっと美味しく感じるレシピを考えなくっちゃね☆
頑張ります!!
(2013年05月15日 19時10分14秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   いもようかん♪ さん
ツルムラサキ…夏の葉物が少ない時期には重宝なので
しょっちゅう食卓に乗せるんですけど、
そのうち嫌がられます^_^; (2013年05月15日 19時11分48秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
のびのびにゃんこさん
>昨日行ったホームセンターにあったのですが、作り方がわからないので買ってきませんでした(^◇^;)
>ツルムラサキは割にスーパーでも売っていたりするので挿し木で増やせるようだったらチャレンジしてみようかなって思います。
>家では今、蚊連草(ローズゼラニウム)を挿し木中です。増えたら頂戴という方の多いこと(^◇^;)これからの時期の蚊には本当に困りますよね・・・。
-----
O(≧▽≦)O ワーイ♪
やっぱり苗が販売されていましたか~?
挿し木で増やせるから、ゆっくり楽しめます!
是非・・育てて見てくださいね☆

ゼラニウム~欲しい~!!
(2013年05月15日 19時13分09秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
sophie007さん
>こんにちは。

>ツルムラサキのお浸し好きですぅ。

>健康に良いと以前流行っていましたよね。

>植えてみようかな。

>虫とかはつきますか?

>難しいのかな。

>後で買ってこよう。

>ありがとうございます。
-----
O(≧▽≦)O ワーイ♪嬉しいなぁ~!!
ちょうど今、HCで苗を販売している頃だし~
この先、スーパーでも野菜として販売されるので挿し木して育てて見てくださいな♪
病害虫には俄然強いので安心して栽培できますよ~☆
(2013年05月15日 19時15分43秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
☆☆。えっこ。☆☆さん
>我が家には、紫がありましたが
>やめました。
>料理が難しかったです。
-----
σ(^_^;)アセアセ...
ちょっと癖が強かったかしらん??
紫は観賞用にもいいんだけどね~。。(笑)
(2013年05月15日 19時27分05秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
はな花ゆうさん
>こんにちは
>見た目は青々して美味しそうな野菜
>確かにクセがあって息子は嫌がります(^_^;)
>そうか~そのような調理法なら食べてくれそう♪
>栄養満点の野菜なのね(*゚▽゚*)

-----
いやー゚。(*^▽^*)ゞ
やっぱり~苦手かな~♪
健康には・・いいんだけどね☆
(2013年05月15日 19時33分50秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
kamecocoさん
>あーーーっ。あった。苗が売ってた・・・。
>悩んだけどやめちゃった。あははっ。

-----
σ(^_^;)アセアセ...
止めちゃったんだ~ガッカリ!(笑)
他の野菜の栽培を楽しむのかな~??
(2013年05月15日 19時37分56秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
koharumusasiさん
>ちょっと癖がある野菜ですよね。
>多分、、私しか、、たべないような?
>でも、、今年は一本ぐらいは植えたいですね。挿し木で増えるのは魅力ですし、、この天候では、、野菜不足が決定的みたいですもの。
-----
σ(^_^;)アセアセ...
とうとう沖縄も梅雨入りしたし~今年はどんな夏日になるのか心配ですからね~。
元気に育つ常備菜的な野菜が1つでも菜園にあれば~
野菜高騰になっても助かるかもしれませんね☆

(2013年05月15日 19時42分56秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
いもようかん♪さん
>ツルムラサキ…夏の葉物が少ない時期には重宝なので
>しょっちゅう食卓に乗せるんですけど、
>そのうち嫌がられます^_^;
-----
c(>ω<)ゞ イヤァ~わかります!!
真夏は葉もの野菜が少ないから~この手の野菜に頼るんだけど・・癖がありますからね~
我が家でも1週間に1回が限度かも(笑)
(2013年05月15日 19時45分13秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   あんこ1961 さん
ツルムラサキ、我が家のは紫でした。
緑の方の種か苗を見つけて植えてみたいです。 (2013年05月15日 21時44分02秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
あんこ1961さん
>ツルムラサキ、我が家のは紫でした。
>緑の方の種か苗を見つけて植えてみたいです。
-----
σ(^_^;)アセアセ...
紫って特に生命力が強いですよね~
我が家では毎年こぼれ種から発芽してくれるので助かっています。今年は緑も発芽♪
この強さには驚かされます☆
(2013年05月15日 22時11分28秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   epuron5153 さん
こんばんは。
まだツル紫も食べたこと無いような気がします。
えぐいのは苦手です。。。
栽培してもお料理が難しいかな。 (2013年05月15日 22時17分47秒)

Re[1]:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   根岸農園 さん
epuron5153さん
>こんばんは。
>まだツル紫も食べたこと無いような気がします。
>えぐいのは苦手です。。。
>栽培してもお料理が難しいかな。
-----
σ(^_^;)アセアセ...
あれ?食べたことない???
夏場になれば~結構メジャーな野菜の1つです。
でもやっぱり・・エグイのは苦手かな♪残念!
(2013年05月15日 22時23分16秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ゆたろ3 さん
さすが色々なもの栽培されています
\(◎o◎)/!
σ(^_^;)は自分に合わないとどんどん淘汰します
新しい野菜   ちょっと苦手かな
(2013年05月15日 23時25分04秒)

Re:ツルムラサキ栽培☆種まき・植え付け・収穫までの育て方(05/15)   ☆☆。えっこ。☆☆ さん
我が家では、紫色でした。
食べても美味しくなかったので諦めました。
グリーンは、とても美味しそうですね。 (2014年03月04日 17時41分55秒)

つるむらさきの味のこと   トシG さん
父の作ったのは、癖がなく美味しかったです。父は支柱を立てませんでした?それで調べたら、緑系にはつるありとつるなしがありました。父のは、つるなしでした。最近の種類は、つるなしのようです。 (2016年06月02日 08時38分48秒)


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