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カテゴリ:ダイエット
【中古】 「歩くだけ」ダイエット アンクルウエイトで、続けられるから効果がでる! /須藤桂一【著】,川口善治,西岡ゆかり【監修】 【中古】afb 免疫力を高めるのに歩くことが良いのだそうだ。 しかもアンクルウエイトを装着すると効果抜群らしい。 ダイエットというよりは、健康法の模様。 須藤桂一 そのアンクルウエイト、準備しましたが、装着したのはたった1日だけ。 リビングのテーブルの下の見えるところにおいてあるのに。 掃除の時でも装着してみようと準備したのだが、置き去りにされているアンクルウエイト。 そもそも必要性がないのだ。 なぜなら毎日きちんと2.4キロ泳いでいるから。 それよりも、ダイエットしなければと焦っている。 とりあえず昼間だけ炭水化物・朝はジュースダイエットを始めてみた。 体重が減少しており、期待が持てる。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018.02.02 08:40:07
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