季節の変わり目
季節の変わり目は気圧の変化や気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなります。特に春は新生活が始まるなど環境の変化により、心身ともに不調を感じる方が多い季節でもあります。#自律神経ストレッチ1.バスタオル2枚をクルクルと巻く (ヒモで縛るとより硬くなる)2.縦に並べてその上に背骨を乗せて寝転ぶ3.手のひらは上で腕はダラリと力を抜く4.この状態で1分5.慣れてきたら、ユラユラ揺れてみる「首回り・背中回りがスッキリしますし、呼吸しやす くめなりまので是非やってみて下さい。」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい