隠れ脱水
みなさんは、隠れ脱水って聞いたことありますか?#隠れ脱水脱水症状の一歩手前でまだ症状がでていない状態といわれます。(本人も周りも気付かないため、気付いた時には脱水症状が進行している事もあるため要注意)#隠れ脱水の見分け方の方法片方の親指の爪を反対の指でつまむ(つまんだ指を離してから白くなった爪の色が元の色に戻るまでに3秒以上かかる場合は要注意!)#お勧めな飲み物(ココア)冬に暖をとるときに飲むイメージがありますが、ミネラルやポリフェノールは夏バテ対策に効果を発揮します。汗を多くかいた日や疲れを感じたときに飲むのがお勧めです。「当たり前になっているマスクの着用によって、喉がよ り乾きやすくなりがちです。隠れ脱水にならないよう に、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をして下 さい。」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい