花粉症
花粉症がある方は、体を守るバリア機能に関係する肺・胃腸のケアが大事です。・胃腸のためには、甘い・辛い・味が濃い・油っこい・冷たいものを控えめにする。・肺のケアには、湿度40%以上をキープ。・逆に胃腸が喜ぶ食べ物は、お米・芋・豆・かぼちゃがいいです。・肺が喜ぶ食べ物は、白い食べ物(梨・豆腐・牛乳など)東洋医学でいうと、大腸はアレルギーと関係が深いとされています。迎香(げいこう)のツボを刺激することで花粉症の予防にも繋がります。(花粉症の鼻の症状はもちろん、慢性の鼻炎に良く効きくので鼻づまりに関係した頭痛などにも効果的)#迎香のツボ 左右の小鼻のくぼみにあるので人差し指と中指を引っ掛けるようにして下に強く押す#目の痒みを消すツボ 1.1目の内側のへこみと外側のへこみに指をあてる。 1.2目の周りの骨に押し込む。 1.3眼球に触れないように10~30秒間キープ。 #整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい