腸内環境
普段から腸内環境について意識していますか?慢性的な疲れ・精神的な倦怠感それらは腸内環境の低下が原因かも知れません。#腸内環境の低下食習慣の乱れ・不規則な生活・運動不足太りにくい人は腸内にある善玉菌と仕組みのおかげで、食べてもすぐには脂肪を溜め込まない体質の方#腸内に“善玉菌が多い”と太りにくい善玉菌は、水溶性食物繊維などのエサを食べた後、短鎖脂肪酸を作ります。短鎖脂肪酸には、脂肪細胞に脂肪を蓄えにくくなる働きがある。#善玉菌を増やす水溶性食物繊維の食品オクラ・モロヘイヤ・ブロッコリー・押し麦など「免疫力にも関わってきますので免疫力が低下すると風 邪や体調不良を起こしやすくなりやすいです。」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい