3月 自律神経・かんだん・冷え
3月といえば!冬から春に季節が変化するに伴い、寒暖差や気圧変動が大きいため、体調を崩す方が多くおられます。 一年の中でも寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応しようと、交換神経の活動が強まります。「最近、頭がぼーっとする」・「なんか良く分からな いけど体がどんより」するとか色々な声をここ最近 、聞くようになりました。#自律神経の乱れを防ぐ改善(1)質の良い睡眠をとる(2)バランスのとれた食事をとる(3)不足しがちなビタミン・ミネラル・カルシウムを とる「自律神経の乱れを防ぐ改善策を意識してや ってみる ようにしてみて下さい!」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい