急な猛暑
突然の酷暑になりました。皆様お変わりなくお過ごしでしょう?暑さで体力が落ちた時に最も怖いのが熱中症です。正に記録的な暑さが続いています!ただ歩いているだけで汗が止まらず、体温調整だけで体力が奪われていくのを実感します。7月上旬には曇りや雨の日が増える予想で戻り梅雨となるかもしれません。#熱中症対策におすすめの飲み物その1 経口補水液すでに脱水状態がみられる場合、水分補給に適しているのは経口補水液ですその2 スポーツドリンク日頃の熱中症対策に適している飲み物がスポーツドリンクです。(但し、スポーツドリンクの過剰摂取は高血糖を招く恐れがあるので、運動していないときはお水やお茶と並行して 飲むことをおすすめします)#NGである飲み物アルコール・コーヒー・お茶・牛乳・ジュースやコーラ等の清涼飲料水など「水分補給をこまめにされない方が多いです。まずは、 水分補給をしながら熱中症対策をして下さい」 #整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい