秋を上手に
気温の下がる時期ですが、体を温めてくれる食材をプラスして食べる事を意識して下さい。旬の物を上手く取り入れた食生活をして、旬の食材を取り入れて下さい。(栄養価は高くなり、効率的に栄養価を補える)#旬の食材が良い理由1. 季節に必要な栄養素がとれる2. 旬の時期ほど栄養価が高い 3. 旬の方が甘み、旨味が増す#温まる食材 椎茸・山芋・人参・生姜・りんご・さつまいもなど「旬の食材で体の中から温め、効率よく摂取する事で冷え 性などに効果がありますのでしっかり取り入れよう」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい