梅雨入り
雨の日や低気圧により自律神経や体内の気圧が乱れてしまい、頭痛・むくみ・眠気などの症状が起こりやすいですし、憂鬱になったり逆に落ち着かなくなったりと気持ちにも変化をもたらしてしまう事もあるんですよ。#原因誰もが抱えるストレスや過労も原因ですが、他にも慢性的な寝不足や乱れた食生活などによりリズムが崩れてしまう事により余計に症状を引き起こしてしまいます。#対処法(頭・首・肩のめぐりを促進)ストレッチ1.タオルを使って両手を上げる2.肩を耳に近づける3.首の後ろにくるように肘を曲げる4.肩を耳から遠ざける5.再び両手を同じように上げる6.その状態で前に突き出す7. 5回ほど繰り返す#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい