年明け
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 皆さんお正月はどう過ごされましたか?新年早々、左足の中足骨を骨折して皆様にご迷惑をかける事になってしまいました!美味しいものを食べる機会が多い、この時期ですが食べ過ぎてしまったぁ〜ってことありませんか?脂肪は長く定着すればするほど落としにくくなる性質があります。年末年始についてしまった脂肪も早めに対処すれば落とすことができるということです。#そんな時にお家ですぐに出来るプチ対処法(習慣づけば少しの食べ過ぎは怖くない!)1.白湯やお水を飲んでデトックス!むくみ撃退2.野菜たっぷりのスープ等消化にいい物を食べる3.ストレッチやウォーキングを取り入れる4.夕食は寝る4時間前までに済ませる5.ゆっくり湯船に入り身体を温める6.水分を補給しながらプチ断食「これなら今日から、今からでも出来るかと思います。やってみて下さい!」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい