冷たい飲み物
この季節冷たい飲み物が恋しくなりますが、冷たい飲み物を飲みすぎると内臓が冷える。熱中症対策として冷たい物を飲むのは大切ですが、冷たい飲み物が体内に大量に入ってくると消化器官の運動力が低下し結果的に水分の吸収率が悪くなるのです!#弱った腸に良い食品海藻類・キノコ類を積極的にたべる。理由 その1キノコ類は、免疫力を上げる効果がありますし、海藻類・キノコ類には食物繊維がたっぷり含まれている。理由その2便秘予防・塩分・食品添加物を排出する役割もある。「胃での消化に時間がかかり、糖質の吸収を 遅くして しまうから先に食べるようにした 方がいいですよ」#整体サロンジパング#肩コリ、首コリ#腰痛#産後の骨盤矯正#美脚#小顔#むくみ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング☎️0823-78-61619:00~20:00不定休駐車場完備お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい