ウッシー6164のブログ

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頭痛薬は、なかなか手放せない1

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柔らかくするメリット1

動的・静的ストレッチ1

年末納め1

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冬場でも乾燥しがち1

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無理な力任せでしない1

対処法1

無理に糖質を抑えてダイエットしない1

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夏の疲れ1

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対策方法1

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この時期に起こりやすい1

改善の為の簡単ストレッチ1

バリア機能の低下1

適度な運動1

期待1

何故良いのか！1