ホ剤の「力」は恐るべし
その効果ということではなく… 副作用
ホトフラ、代謝の悪さ…
といろいろ出ているが、今のところ加味逍遥散では撃退しきれない
言ってしまえば更年期障害だから、しょうがないかも
なんてことは分かっているんだ
けどさ
ホトフラは、暑さのせいもあるから別に汗かいてもショーガナイ くらいの気持ち
けどさ、けどさ、
代謝の悪さはもうダメダメなのよ
これはもう真剣に
体重増加を止めるぞーーー と本気で決心
ここで宣言すると、やるかな…という浅はかで甘い目論見とも
ま、ぶっちゃけ食欲減退はしていないので… して欲しいよ、てっとり早いしさ
できることと言うと
歩く でしょう
けど、この暑さ マジ熱中症が心配
しかも こんだけ暑いと出歩くことも少なく、結局会社の往復のみがほとんど
8/1 6,076 3.9km
8/2 6,824 4.3km
8/3 6,565 4.3km
8/4 11,994 7.7km
8/5 9,470 6.1km
8/8 5,598 3.5km
8/9 10,581 6.8km
8/10 7,122 4.6km
8/11 5,600 3.6km
8/12 5,795 3.7km
8/15 4,502 2.9km
8/16 6,768 4.4km
8/17 5,372 3.5km
今月に入ってから、1万歩超えは2度だけという手抜き
足抜きか
その日って
通院日じゃん
ってことはそれ以外出歩いてないってことか…
これじゃ、体重は変わらないどころか増えてしまってもしょうがない…
そこで、どうするよ
てっとり早く
酒 止めるか~~
と思いつき、1週間
昨夜体重計に乗ると、はーーーー ようやく
微減
人生初の50kg超え間近だったのが、49kgきりました
ベスト体重47kgなので、48kgきるまで酒やめよっかな…
半ば本気で思っとります
微妙~だけど
1日ワイン
をボトル2/3(500ml)くらい飲んだとして
カロリーは400kcalくらいか…
そう考えると、これだけで痩せられるとは思えないけど
ちなみに代謝が悪いせいか、便秘もする
どっちが原因なのか、結果なのかわからないが、主治医は
「一般的な症状だから、辛かったら薬出すよ」
と言ってくれたので、お願いした
のに
会計してから、気が付いた
出てないやん
忘れられた…
けど、もう一度戻るのも面倒だったので、市販薬に頼っている
ふう
更年期障害… ってしんどいものなのね
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